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√ 立ち幅跳び 記録の仕方 790236-立ち幅跳び 記録の仕���
FumitoMatsuda6p9
実際に走り幅跳びの記録を伸ばして上達する方法を考えてみます。 走り幅跳びの記録を伸ばすためのポイントは、① スピードある助走、② 高さのある踏み切り、③ トトーーンの踏み切りリズム、の三つです。 助走から踏み切りまでのリズムを音で表すと
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